Online
Männer-Circle
Gönne Dir eine gute Stunde Zeit und Raum für Dich.
Du wirst als Mann gesehen und gehört.
Erlebe innere Ruhe.
Spüre Deine Kraft.
Schaffe Klarheit.
Jeder Abend wird etwas anders ablaufen, da ich mir erlaube intuitiv spezielle Impulse einzubringen.
Außerdem haben immer aktuelle Themen/ Wünsche von Euch Raum und Priorität.
Zeit zum Durchatmen
Wir werden immer mit unserem Atem arbeiten.
Denn dies schafft Präsenz und bringt Kopf und Körper zusammen.
Präsenz und Wahrhaftigkeit
Wir nutzen an dem Abend die Kraft des Kreises.
Hier hast Du und ggf. Deine Themen Raum.
... und oft erkennen wir uns und unsere Bedürfnisse dabei im Anderen.
Fokus
Wir werden immer wieder Übungen machen, die Dich auf das Wesentliche in Deinem Leben ausrichten.
Für eine gute Stunde blenden wir den Trubel des Alltags aus und dadurch sehen wir wieder klarer.
Kostenlos teilnehmen am 7. Juni um 19:00 Uhr.
Lerne das Konzept und mich unverbindlich kennen
und entscheide selbst,
ob es Dir gut tut.
Und was machen wir da jetzt genau?
Das kann ich Dir im Detail nicht sagen.
Der Fokus wird darauf liegen,
körperlich das Cortisol (Stress) zu reduzieren und das Testosteron (Kraft, Fokus) zu erhöhen,
mental sich auf Wichtiges und Positives zu fokussieren und den Lärm der Gedanken zu reduzieren,
emotional Stabilität und Lebensfreude zu erfahren.
Wir werden hierfür Werkzeuge/ Tools nutzen, die Du auch im Alltag für Dich nutzen kannst:
Atemübungen (Breathwork), Meditations-/Imaginations-Übungen, Austausch im Kreis, moderate Bewegung ...